پیاز، یکی از بهترین سبزیجات که میتواند معجزه بزرگ  برای قند خون و پوکی استخوان باشد.

طبق تحقیقات ؛ مصرف ۳٫۵ انس پیاز خام به طور روزانه، سطح قند خون را در افرادی با دیابت نوع دوم کاهش میدهد.یعنی شما تنها یک پیاز کوچیک هم در مصرف غذا های خود داشته باشید میتواند موثر باشد. اغلب مردم پیاز بعنوان پیاز داغ و چاشنی غذا مورد استفاده قرار میدهند. اما پیاز خام میتواند به راحتی قند خون شما را به طور چشمگیری کاهش دهد. بعضی از افراد هستند که در مصرف پیاز هیچ اهمیت نمیدن اما واقعا در اشتباه هستند. همچنین پیاز بر افراد مبتلا به دیابت نوع یک نیز موثر است.

پیازها تراکم استخوان را به ویژه در زنان یائسه افزایش می‌دهند. پیاز با استفاده از مواد خالص که در داخل پوسته روی آن قرار دارد میتواند تراکم استخوان های شما رو افزایش دهد. این عمل بیشتر در خانوم ها قابل رویت هست. همچنین پیاز به کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان نیز کمک می‌کند.بعضی از افرادی هستند که از لحاظ کمبود کلسیم و پروتئین مشکلاتی دارند. مثلا کسانی که تغذیه گوشت ندارد میتواند با استفاده از پیاز آن را سطح بیشتری از کمبود خود را کاهش دهند.

خوش اومدید به تنها کانال تیم ملی فوتبال (عمو میرزا)در یوتوب توی کانال تیم ملی فوتبال(عمو میرزا) قراره کلی مطالب درباره اتفاقاتی که در پیرامون تیم ملی فوتبال ایران میفته براتون بزاریم پس با ما همراه باش که کلی مطالب درباره تیم ملی فوتبال ایران٫تیم ملی فوتبال بانوان ایران٫صعود تیم ملی به جام جهانی ۲۰۲۲٫سفر های تیم ملی٫تمرینات تیم ملی٫و صحبت های بازیکنان و سرمربیان توی این چنل قرار میگیره پس برای اینکه اون هارو از دست ندی همین الان این سایت عمو میرزا به یادت بسپار و همیشه سایت مارو همراهی کنید.

رقیب های جدی ایران در این جام کی ها هستند.

همانطور که میدانید فوتبال کشور ایران در سطح بسیار بسیار قدرتمند است و یکی از تیم های است که شانس زیادی برای قهرمانی در سطح قاره آسیا دارا میباشد

ایران در این سطح از مسابقات عملکرد فوق العاده بهتر نسبت به تیم های دیگر نشان می دهد. چرا که تیم های دیگه همچون تیم کره جنوبی, ژاپن, استرالیا, عربستان و… تیم ها هستند که حریفان جدی در این قاره شناخته میشود.

تیم ملی فوتبال تیم ملی فوتبال ایران تیم ملی فوتبال بانوان ایران تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۱۸ صعود تیم ملی صعود تیم ملی به جام جهانی صعود تیم ملی ایران به جام جهانی world cup Iran National Football Team National football team تیم ملی فوتبال بانوان صعود ایران به جام جهانی صعود تیم ملی به جام جهانی قطر صعود تیم ملی به جام جهانی تیم ملی ایران صعود ایران به جام جهانی ۲۰۲۲

تیم ایران در تاریخ ۲۲ اردبهشت که در یک مراسم زیبا در قطر برگزار شد گروه خود را شناخت. گروه های این تیم عباتند از  تیم هنگ هنگ , امارت, فلسطین هم گروه شده  است. در بین این تیم ها که امید بیشتری میرزود تیم ملی ایران بعنوان تیم اول صعود خود را مسجل کند. اما طرف دیگر برگ ژاپن است اگر ایران میخواهد به نیمه نهایی برسد باید مصاف ژاپن برود که خیلی میتواند بازی زیبا و جذابی باشد.

تیم ملی فوتبال ایران,سرمربی تیم ملی فوتبال ایران,جواد نکونام,تیم ملی,تیم ملی ایران,تیم ملی فوتبال,تمرین تیم ملی ایران,تمرینات تیم ملی فوتبال ایران,صعود ایران به جام جهانی,صعود تیم ملی ایران به جام جهانی,صعود ایران به جام جهانی ۲۰۲۲,ایران در جام جهانی ۲۰۲۲,حذف ایران از جام جهانی,نکونام سرمربی تیم ملی شد,تیم ملی فوتبال ایران در جام جهانی ۲۰۲۲,سرمربی جدید تیم ملی ایران,سرمربی تیم ملی ایران,ایران ولز جام جهانی,جام ملت های آسیا ۲۰۲۳,تیم ملی فوتبال ساحلی ایران

یکی از خوشگلترین و گوگولی‌ترین موجودات دنیا رو بهتون معرفی میکنم!!
گوسفند دریایی

جالبه بدونید که ایشون مثل گیاها فتوسنتز هم میکنه و این حیوان از دسته گروه گیاه خوران است. تغذیه این حیوان در دریا گیاه های زیر آب میباشد. این حیوان میتواند مثل گیاهان فتوسنتز ایجاد کند.

گوسفند دریایی در واقع یک نوع حلزون دریایی است که از جلبک‌ها تغذیه می‌کند. طول بدن آن حدوداً ۱۰ میلی‌متر یا بیشتر است. محل زندگی این جاندار دریایی در نزدیکی ژاپن، اندونزی و فیلیپین است.

پادشاهی وزیری داشت كه هر اتفاقی می‌افتاد، می‌گفت: خیراست! روزی دست پادشاه در سنگلاخ ها گیر كرد و مجبور شدند انگشتش را قطع كنند، وزیر در صحنه حاضر بود و گفت: خیر است!

پادشاه از درد به خود می‌پیچید، از رفتار وزیر عصبی شد، او را به زندان انداخت، یک سال بعد پادشاه كه برای شكار به كوه رفته بود، در دام قبیله ای گرفتار شد كه بنا بر اعتقادات خود، هر سال یک نفر را كه دینش با آن ها مختلف بود، سر می‌بریدند و لازمه اعدام آن شخص این بود كه بدنش سالم باشد.

وقتی دیدند اسیر، یكی از انگشتانش قطع شده، وی را رها كردند. آنجا بود كه پادشاه به یاد حرف وزیر افتاد كه زمان قطع انگشتش گفته بود: خیر است!

پادشاه دستور آزادی وزیر را داد. وقتی وزیر آزاد شد و ماجرای اسارت پادشاه را از زبان او شنید، گفت: خیر است! پادشاه گفت: دیگر چرا؟؟

وزیر گفت: از این جهت خیر است كه اگر مرا به زندان نینداخته بودی و زمان اسارت به همراهت بودم، مرا به جای تو اعدام می كردند …

همانطور که میدانید گوشت بلدرچین یکی از بهترین و پر موثر ترین گوشت است که میتواند در بدن انسانها بسیار مفید باشد. فواید گوشت بلدرچین به شکل زیر میباشد.

خواص گوشت بلدرچین:

•☜سنگ کلیه را خرد میکند
طبع گرم : برای کسانی که بدن هانها طبع سردی میکند میتوانند از این گوشت استفاده کنند.
پروتئین بالا: این گوشت دارایی پروئتین بالا میباشد استفاده از این گوشت برای همه توصیه میشود
آسم: افرادی که دارایی بیماری تنفسی اسم دارند بسیار مناسب است و روند کاهش اسم و در نهایت باعث میشود تا شخص بکلی از اسم خدا حافظی کند
تشنج: برای کسانی که تشنج دارند بسیار مناسب است
فشار خون بالا: آنهایی که در بدن خود فشار خون بالا دارند میتوانند با استفاده از این گوشت فشار بدن خود را تا حدی پایین بیارند
ضعف اعصاب : گوشت بلدرچین برای اعصاب و روان بسیار مناسب است
ناراحتی های روانی : در قسمت بالا توضیحات لازم داده شده است
بی خوابی : همانند قهوه میتوانند خواب رو از شما گرفته و شما زمان بیشتری برای کار های خود پیدا کنید
فسفر: دارای فسفر میباشد
آهن : دارایی آهن میباشد
سلنیوم : دارای سلنیوم است
ویتامین B6: داشتن ویتامین به ۶ در این گوشت وجود دارد

هاکی زیر آب
هاکی زیر آب در سال ۱۹۵۴ آغاز شد که مؤسس یکی از باشگاه‌های غواصی در انگلستان تصمیم گرفت اعضایش را در زمستان سرگرم کند. در هاکی زیر آب، شرکت‌کنندگان نفسشان را حبس و سعی می‌کنند در کف استخر توپ هاکی را به‌سمت دروازه تیم حریف هدایت کنند.

در سال ۱۹۸۰، کانادا میزبان اولین مسابقات جهانی هاکی زیر آب بود. علاقه به این بازی به آفریقای جنوبی، استرالیا و فیلیپین نیز گسترش یافت و اکنون این بازی در بسیاری از کشورها از جمله هلند، نیوزیلند و آمریکا محبوب است.